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Moin
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81,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1937 kcal
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Fett: 84,99g | Eiw: 92,09g | Kohlh: 207,34g.
Frühstück: Govinda Kokosblüten-Zucker, Haselnüsse, Apfel, Dinkelbrot, Optiwell Magermilch Joghurt, Kaffee. Abendessen: Mineralwasser, Schokoladenpudding, Creme Brulee, Sylter Rote Grütze, Putenbrust Fleisch, Delikat Kasslerbraten Pfeffer, Frikadelle, Gebackener oder Gekochter Fisch oder Filetstück, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhreneintopf, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Grüner Tee, REWE Schokokeks Zartbitter, Cucina Cantuccini, Espresso, Banane. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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