ernesto.julian's Notizen, 13 Sep 17

😜
95,2 kg Bisher verloren: 3,6 kg.    Still to go: 12,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
1095 kcal Fett: 55,16g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 94,24g.   Frühstück: Mischkornbrot, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Gekochtes Ei. Mittagessen: Knorr Rahmsoße, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Kompliment. Weiter so.😁. Heut stürmt es draussen, festhalten dass niemand fortgeweht wird.💨💨 
13 Sep 17 vom Mitglied: schnorra
Super! 
13 Sep 17 vom Mitglied: geniesserin2017
👍 
13 Sep 17 vom Mitglied: Yvonne Kuschi
Siehste. Hab doch gesagt das wird..... 
13 Sep 17 vom Mitglied: Kajanchen

     
 

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