Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2017
|
102,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 55,90g | Eiw: 144,32g | Kohlh: 157,65g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Пискаревский Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Столовый, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Макфа Экспресс Макароны, Морковь, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Яблоки Бабушки Смит, Пискаревский Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
icecold2007's Gewichtsverlauf
|