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:) 87 gestartet
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79,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1951 kcal
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Fett: 82,78g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 218,13g.
Frühstück: Dinkelbrötchen, Äpfel, Almighurt Kirsche, Mandeln, Kaffee mit Milch, Käse, Marmelade, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt. Mittagessen: Exquisa Quark Genuß Erdbeere, Mandeln, Bananen, Edeka Zuckerschoten, Brokkoli, Kartoffelecken. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Meine Metzgerei Frisches Kalbskotelett. Snacks/Sonstiges: Ricola Kräuter Original ohne Zucker. mehr...
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2729 kcal
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Bewegung:
Spinning - 20 Minuten, Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Lillymanilli's Gewichtsverlauf
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