Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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129,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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4035 kcal
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Fett: 215,22g | Eiw: 135,46g | Kohlh: 388,63g.
Frühstück: Belegtes Käsebrötchen, Coca-Cola Coca-Cola. Mittagessen: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Edeka Bio Sauerrahm 10%, Bofrost Pilzragout, Kartoffelrösti. Abendessen: Iglo Schlemmer-Filet Classic À La Bordelaise, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Ben & Jerry's Cookie Dough. mehr...
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4239 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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