Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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52,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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749 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 38,36g | Kohlh: 78,06g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee. Mittagessen: Hähnchenkeule Fleisch (Gerostet). Abendessen: Beste Ernte Waldheidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt. Snacks/Sonstiges: Berliner. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
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