Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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956 kcal
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Fett: 36,46g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 83,02g.
Frühstück: Bärenmarke Die Alpenfrische Milch Fettarm, Spreewald-Feldmann Gewürzgurken, Kirschtomaten, Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich, Dulano Delikatess Lachsschinken, Grünländer Bunter Pfeffer, Philadelphia Kräuter So Leicht, Wasa Ballaststoffe. Mittagessen: Apoday Kartoffel Lauch Slim. Abendessen: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kühne Salata, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Alnatura Basilikum Tofu, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Milch 0,1% Fett. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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