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zwar noch nicht das ursprüngliche Gewicht, aber immerhin wieder weniger
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84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1330 kcal
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Fett: 33,92g | Eiw: 197,30g | Kohlh: 69,39g.
Frühstück: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Gala Äpfel. Mittagessen: Real Thai Currypaste Rot, Tomatenmark, Meersalz, miree Bunter Pfeffer, Chilipulver, Edeka Feine Mungobohnenkeime, Champignons, Zucchini, Gelbe Paprika, Möhren, Vita D'or Rapsöl, Knoblauch, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Abendessen: Hofburger Edamer, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lauchzwiebeln, Tomaten, Radieschen, Casale Fresco Mozzarella Mini Leicht. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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