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85,00
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
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1873 kcal
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Fett: 79,83g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 216,64g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Butter, Gekochtes Ei, Marmelade, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kamps Mehrkornbrötchen, Salami. Abendessen: Reis (Gekocht), Pommes Frites, Souvlaki, Zeus Gyros, Schwarze Oliven, Beste Ernte Peperoni Mild. Snacks/Sonstiges: Pflaumenkuchen, Kaffee. mehr...
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3614 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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