Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
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84,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
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2622 kcal
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Fett: 92,52g | Eiw: 110,99g | Kohlh: 330,78g.
Frühstück: Südzucker Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Seeberger Mandeln, Apfel, Milfina Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Mittagessen: Trattoria Alfredo Die Knusperfrische Peperoni-Salami, Trattoria Alfredo Picco Pizzi Schinken. Abendessen: K-Classic Salami, Iglo Fischstäbchen, Rolffes Schweinebraten, Goldähren Bauernschnitten, Böklunder Gourmet Backschinken, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Linessa Sprühsahne, Seeberger Mandeln, Weißes Mehl, Milfina Butter, Südzucker Zucker. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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