Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
|
61,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
|
2518 kcal
|
Fett: 35,76g | Eiw: 130,34g | Kohlh: 424,65g.
Frühstück: REWE Bio Weichweizengrieß, Elstar, Knusperone Zarte Haferflocken, Multinorm Calcium 500 Mg, REWE Bio Weichweizengrieß, Kamps Berliner, Elstar, Knusperone Zarte Haferflocken, Milka Alpenmilch, Zucchini, Kohlrabi, Alnatura Cashewkerne, Blackline 2.0 Whey Milchreis Zimt, Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Backfee Kokosraspel, Aldi Beerenmischung, Ernte Krone Blumenkohl in Röschen, Zucchini, Walnüsse, Pellkartoffeln, Rosenkohl, Belbake Amerikaner, Möhren, REWE Bio Weichweizengrieß, Knusperone Zarte Haferflocken, Alpro Kokosmilch, Elstar, American Style Erdnuss Creme Creamy, Aldi Beerenmischung, Kamps Berliner, Light Butter (mit Salzstücken), Kohlrabi, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Zimt, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Möhren, Olivenöl, Cocktailtomaten, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Edeka Speisequark Magerstufe, Aldi Beerenmischung, Zwiebeln, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Knoblauchpulver, Aldi Beerenmischung, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Edeka Beerenmischung, Ja! Hähnchenbrustfilet, Kania Ketchup Light, Kupfer Hänchenbrustfilet, Cocktailtomaten, Dinkelbrötchen, Activevites Kohlenhydrate 100. Mittagessen: Pellkartoffeln, Möhren, Gut & Günstig Brokkoli, Beste Ernte Prinzessbohnen, Landjunker Puten-Ministeaks, Ernte Krone Blumenkohl in Röschen. Abendessen: Kellogg's Crunchy Müsli Classic, Eiklar, Aurora Dinkelvollkornmehl, Back Family Backpulver. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
03Kris08's Gewichtsverlauf
|