Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
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867 kcal
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Fett: 21,23g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 111,12g.
Frühstück: Cremisee Harzer Käse, Kania Bio Cremiger Brotaufstrich Ananas-Curry, Mehrkornbrot, Kaffee. Mittagessen: Trattoria Alfredo Fan-Pizza Vegan. Abendessen: Mehrkornbrot, Tomaten, PTC Pazifische Wildlachsfilets. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln. mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Körperpflege - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Du nimmst ja immer noch ab, wo möchtest du denn hin? Ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag! 😘
10 Sep 17 vom Mitglied: B. Margot
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