Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
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66 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
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2064 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 83,77g | Kohlh: 290,36g.
Frühstück: Elstar, DM Bio Erdnussmus, REWE Avocado, Mehrkornbrot. Mittagessen: Bio-Zentrale Erdnussmus, All Groo Udon Instant-Noodles Mushroom & Tofu, Edeka Bio Kokosnussmilch, Sprossen, Alnatura Tofu Natur, Zwiebeln, Zucchini, Blumenkohl, Aubergine, Süßkartoffel. Abendessen: Kirschtomaten, BioBio Rote Beete Gekocht, Edeka Bio Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Alnatura Datteln Entsteint, Banane. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Tempodauerlauf - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Käte123's Gewichtsverlauf
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