Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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89,2 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1313 kcal
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Fett: 99,08g | Eiw: 63,21g | Kohlh: 49,99g.
Frühstück: Now Better Stevia, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk. Mittagessen: Cento Lupini Beans, Superseedz Gourmet Pumpkin Seeds with Pink Himalayan Salt, Daisy Sour Cream, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Baby Spinach, Nutiva Refined Coconut Oil, Chino Valley Ranchers Organic Omega-3 Eggs, Green Giant Hass Avocado. Abendessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Kroger Brussels Sprouts, Chino Valley Ranchers Organic Omega-3 Eggs. Snacks/Sonstiges: Lily's CREAMY MILK Stevia Sweetened Chocolate 40% Chocolate, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bluecoaster's Gewichtsverlauf
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