Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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71,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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2021 kcal
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Fett: 101,02g | Eiw: 137,79g | Kohlh: 135,65g.
Frühstück: Bamboo Garden Kokosmilch, Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee. Mittagessen: Fol Epi Legere, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Especialidades De España Spanische Paprika Salami, Ei, Zimmermann Farmland-Schinken, Kaffee, Kirschtomaten. Abendessen: Haribo Happy Cola, Snickers Riegel, Beck's Blue Alkoholfrei, K-Classic Pesto Alla Calabrese, Purland Entrecote Vom Jungbullen. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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m6646734-37's Gewichtsverlauf
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