Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1602 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 49,76g | Kohlh: 174,13g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kiri Kiri mit Sahne, Pagen Soft Bröd. Mittagessen: Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Alnatura Erbsensuppe. Abendessen: Banane, Aldi Cashewkerne, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Macadamia-Nüsse, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Aufwärtstrend gestoppt! Gut gemacht! Ist wirklich anstrengende Arbeit - nicht immer aber immer wieder mal. Bleib dran, aber da hab ich bei Dir keinen Zweifel👍
10 Sep 17 vom Mitglied: schoko ade
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PonyUndKleid's Gewichtsverlauf
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