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Vorletzte Etappe erreicht. Jetzt steuere ich bis Ende des Jahres meinem Zielgewicht von 70-69 kg entgegen. 🎯🍀👍😁
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74,9 kg
Bisher verloren: 28,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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512 kcal
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Fett: 9,90g | Eiw: 21,41g | Kohlh: 79,12g.
Frühstück: Nestle Caro, Ja! Würfelzucker, Rosengarten Detox Müsli, Allos Hof-Müsli Hildegards (E), Spielberger Dinkelflakes, Viva Vital Quark Laktosefrei, Allos Hirse Honig Poppies, Kokosflocken, Milch 1,5%, Edeka Früchtemix. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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