Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
|
99,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
|
1079 kcal
|
Fett: 39,43g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 106,08g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Mittagessen: Щедрые Хлебец Гречневый, Гороховый Суп, Минтай. Abendessen: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Куриная Грудка в Кефире, Зеленая Фасоль (Замороженная), Молодая Морковь. Snacks/Sonstiges: Дары Кубани Томатный Сок, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Дары Кубани Томатный Сок, Дары Кубани Томатный Сок, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anannenkova's Gewichtsverlauf
|