Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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74,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1218 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 127,55g.
Frühstück: Mercadona Caracola al Cacao. Mittagessen: Leinöl, Lidl Heidelbeeren, Magerquark. Abendessen: Ridanous Halloumi With Basil Traditional Cypriot Cheese, Salatgurke, Wassermelone Gelb, Zitronensaft, Dattel. Snacks/Sonstiges: Hacendado Soja Vainilla. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, und noch mal 100 weniger... läuft super!
09 Sep 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Guten Tag Reisefigur morgen wohl eher nicht ,hab Schokohörnchen vernichtet 😱
09 Sep 17 vom Mitglied: calpe2012
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calpe2012's Gewichtsverlauf
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