Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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1740 kcal
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Fett: 69,15g | Eiw: 137,83g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Гречка Вареная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Льняное Масло, Сливы, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленое Яблоко, Печень Говяжья. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Брынза, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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FrauAnna93's Gewichtsverlauf
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