Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
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473 kcal
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Fett: 11,79g | Eiw: 33,06g | Kohlh: 67,40g.
Frühstück: Ja! Magermilch Joghurt. Mittagessen: Gemischter Salat. Abendessen: Gemüsepfanne, Baktat Rote Linsen Gekocht. mehr...
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2653 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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liesel1234's Gewichtsverlauf
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