Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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117,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1307 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 195,70g.
Frühstück: Tomaten, Philadelphia Milka (35g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Aldi Brötchen. Abendessen: Chef Select To Go Family Box Tokyo. Snacks/Sonstiges: Nektarinen, Heidelbeeren, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. mehr...
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3013 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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