Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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96,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1581 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 142,40g | Kohlh: 188,34g.
Frühstück: Мистраль Гречка, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Свиная Корейка (Вырезка), Кофе с Молоком. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Кефир 1%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яблоко Голден, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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icecold2007's Gewichtsverlauf
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