Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
|
56 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
|
1149 kcal
|
Fett: 41,48g | Eiw: 71,36g | Kohlh: 111,04g.
Frühstück: Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Arla Kaergarden Gesalzen, Wasa Vollkorn, Rote Paprika. Abendessen: Thermomix Risotto mit Steakstreifen und Frühlingsgemüse. Snacks/Sonstiges: BioKorn Leinsamen Geschrotet, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Ja! Magerquark, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kajanchen's Gewichtsverlauf
|