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84,20
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1868 kcal
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Fett: 89,32g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 185,99g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, Gekochtes Ei, Balcerzak Rohpolnische, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Rote Paprika, Krini Weiße Riesenbohnen, Feinkost Dittmann Getrocknete Tomaten, Hellriegel Rote Kidney Bohnen, Zwiebeln. Abendessen: Spreewaldhof Senfgurken, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Balcerzak Rohpolnische, Butter, Metzgerfrisch Leberkäse, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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4105 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 40 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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