Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
|
96,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
|
1670 kcal
|
Fett: 39,18g | Eiw: 146,18g | Kohlh: 187,86g.
Frühstück: Свиная Корейка (Вырезка), Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Мистраль Гречка. Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Банан, Яблоко Голден, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
icecold2007's Gewichtsverlauf
|