|
Na ja, Urlaub nächste Woche vorbei, dann wir wieder mehr das Ziel fixiert. Ziel am Jahresende wird wohl 70 oder 69kg sein. Sollte erreichbar sein.
|
76,3 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
|
910 kcal
|
Fett: 11,92g | Eiw: 50,64g | Kohlh: 153,04g.
Frühstück: Rosengarten Detox Müsli, Allos Hof-Müsli Hildegards (E), Spielberger Dinkelflakes, Viva Vital Quark Laktosefrei, Allos Hirse Honig Poppies, Kokosflocken, Milch 1,5%, Edeka Früchtemix. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Blaubeeren, Weintrauben, Banane, Nektarinen. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gecko-1's Gewichtsverlauf
|