Hoffentlich gehts weiter so voran.
83,1 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
1124 kcal Fett: 26,34g | Eiw: 65,49g | Kohlh: 158,10g.   Frühstück: Mischbrot, Kaffee, Marmelade. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Nudeln (Gekocht), Bratensoße. Abendessen: Wasa Knäckebrot Mjölk, Tomaten, Ei. Snacks/Sonstiges: Trauben. mehr...
2042 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche


Kommentare 
Ja das hoffe ich auch👍 Danke 😘😘😘 
06 Sep 17 vom Mitglied: ernesto.julian

     
 

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