Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2017
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81,4 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2017:
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2329 kcal
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Fett: 93,67g | Eiw: 109,35g | Kohlh: 274,96g.
Frühstück: Milch 1,5%, Marmelade, Magerquark, Bäckerkrönung Dreikornbrot. Mittagessen: Zucker, Brombeeren, Äpfel, Pfirsiche, K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet, Kartoffelpüree, Butter, Weißes Mehl, Zwiebeln, Kohlrabi, Möhren. Abendessen: Butter, Pilze, Ei, Zwiebeln, Tomaten, Grüne Brechbohnen, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Schinken, Bäckerkrönung Dreikornbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Magerquark, Pfirsiche, Äpfel, Brombeeren, Zucker, Aldi Croissant. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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matuscha's Gewichtsverlauf
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