Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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68,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1230 kcal
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Fett: 41,27g | Eiw: 49,38g | Kohlh: 158,69g.
Frühstück: Salami, Aldi Vollkorntoastbrot, Basis Frühstücksbrei, Milch 1,5%, Chia-Samen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Milch 1,5%, Kakaopulver. Mittagessen: Choco Bistro Butterkeks, Vitakrone Weißkrautsalat, K-Classic Karottensalat, Aldi Frikadelle. Abendessen: Gut & Günstig Vollkorn Toast. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yoyoliu's Gewichtsverlauf
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