Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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52,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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712 kcal
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Fett: 20,35g | Eiw: 30,67g | Kohlh: 101,29g.
Frühstück: Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Kaffee. Mittagessen: My Best Veggie Vegetarische Chili Sin Carne. Abendessen: Meine Metzgerei Blutwurst, Gekochtes Sauerkraut. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Leibniz Butterkeks. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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