Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2012
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84,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2597 kcal
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Fett: 90,06g | Eiw: 126,43g | Kohlh: 326,88g.
Frühstück: Subway, Pork Skins, Cantaloupe Melons, Apples, Fat Free Skim Milk, Marshmallow Mateys, Grapes, Cantaloupe, Papa Johns original Sausage, Strawberry Frozen Yogurt, 12" Original Crust Pizza - Pepperoni, Mcdonalds Double Quarter Pounder without cheese, Apples. mehr...
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3392 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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