Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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109 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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739 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 47,68g | Kohlh: 84,00g.
Mittagessen: Honigmelonen, Ananas, Gemischter Salat, Maggi Rahmsoße zu Braten, Gutknecht Mini Haxe, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemüsecremesuppe. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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3306 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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