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84,1 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
1197 kcal Fett: 68,20g | Eiw: 42,49g | Kohlh: 94,52g.   Frühstück: Knusperone Schoko-Knusper Müsli, Kaffee. Mittagessen: Butter, Wasa Mjölk, Apfelpfannkuchen. Abendessen: Rinderzunge, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. mehr...
2058 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,9 kg pro Woche



     
 

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