Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1713 kcal
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Fett: 92,30g | Eiw: 62,27g | Kohlh: 171,32g.
Frühstück: Banane, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Mittagessen: Pommes Frites, REWE Mini Mozzarella, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Balsamico, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Avocado. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Magnum Double Himbeere. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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