Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2017
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89 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2017:
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1264 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 83,99g | Kohlh: 110,75g.
Frühstück: Черника, Молочная Культура Йогурт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Чиабатта, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Сыр Голландский, Город Сыра Колбасный Сыр, Сливочное Масло, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Abendessen: МакКофе Макарони, Свиная Корейка (Целая, Постная). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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