Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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1744 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 207,52g.
Frühstück: Kinder Kinderpingui, Kinder Milchschnitte, Nutella Nutella, Mischbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Brunch Brunch Original, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Milbona H-Milch 3,5% Fett, Nestle Cini Minis, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Vitasia Wok-Gemüse Chinesische Art, Basmati-Reis, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art. Abendessen: Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Wiesenhof Fixe Schnitzel "Hot BBQ". Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Chococino, Nektarinen, Red Bull Energy Drink. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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