Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
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80,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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2210 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 217,09g | Kohlh: 216,16g.
Frühstück: New Lifestyle Magertopfen, Myprotein Impact Whey Protein, Sweet Valley Himbeeren, Knusperone Knuspermüsli Honig. Mittagessen: Schärdinger Pizzakäse, Ei, Semmel, Tann Farmerschinken. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Chiko10's Gewichtsverlauf
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