Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2017
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102,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2017:
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2427 kcal
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Fett: 91,07g | Eiw: 182,29g | Kohlh: 217,18g.
Frühstück: Getrocknete Kürbiskerne, Nektarinen, Trauben, Kluth Goji-Beeren, Naduria Premium Qualität Chia Natürliche Ganze Samen, Kölln Haferflocken, Künzler Protein 80, REWE Speisequark 10%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Porree, Rinderhackfleisch, Reis (Gekocht). Abendessen: Krabbe, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft, Rohkost. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Schokoladentorte. mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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baerchen23's Gewichtsverlauf
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