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Today is the day I turn over a new leaf. I started the day with an extra long walk after taking my boy to school and I did not eat a piece of brownie while packing his lunch. So far so good...
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 77,11g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 113,45g.
Frühstück: large egg, butter, 100% whole wheat bread. Mittagessen: Low Fat Blueberry Yogurt. Abendessen: Bacon and Tomato Salad Dressing, Real Bacon Bits, hard boiled egg, spinach. Snacks/Sonstiges: chocolate caramel, peanut butter, apple, carrot. mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 15 Minuten, Einkaufen - 40 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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