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83,80
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
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2005 kcal
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Fett: 83,29g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 192,18g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Kochschinken, Butter, Arla Esrom, Gekochtes Ei, Laugenbrötchen, REWE Leberwurst, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Noir. Snacks/Sonstiges: Almighurt Haselnuss, Kaffee. mehr...
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4863 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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