Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2017
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2017:
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1554 kcal
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Fett: 75,31g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 146,34g.
Frühstück: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Honig, Kaffee, Lätta Lätta Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Bäcker Brötchen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Abendessen: Maggi Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, Reines Rapsöl, Doppelrahmstufe, Zucker, Magerquark, Ei. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Körperpflege - 10 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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