Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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107,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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1978 kcal
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Fett: 84,23g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 232,39g.
Frühstück: Himbeermarmelade, Roggenbrötchen, DM Bio Haferkleie, Zwetschgen, Aldi Emmentaler, Real Quality Gourmet Schinken Light, Ja! Delikatess Kochschinken, Birnen, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Abendessen: Daloon Thai Frühlingsrollen, Youcook Grünes Thai Curry (530g). Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Rührkuchen-Rolle Erdbeere. mehr...
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2694 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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goldschmiedelin's Gewichtsverlauf
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