Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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88,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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1156 kcal
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Fett: 56,51g | Eiw: 74,43g | Kohlh: 96,95g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl, Aardbeien, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Melkan Magere Franse Kwark. Mittagessen: Gekookt Ei, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Jumbo Doperwten Extra Fijn, AH Courgette, AH Gesneden Uien, Groene Paprika, Knoflook, Leidingwater. Abendessen: Kania Hot Chili Sauce, AH Sperziebonen Gebroken, Citroensap (uit Blik of Fles), Knoflook, Suree Sriracha Extra Hot, Oregano, Paprikapoeder, Chilipoeder, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, AH Olijfolie Traditioneel, Groene Koe Roomboter Biologisch, La Caldera King Prawns. Snacks/Sonstiges: Alesto Mixed Nuts, Funksjonell Sukrin Gold, AH Rode Pitloze Druiven, Milbona Turkse Yoghurt, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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