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Läuft, würde ich mal sagen :-)
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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2133 kcal
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Fett: 87,10g | Eiw: 57,52g | Kohlh: 279,30g.
Frühstück: Rosinenbrötchen, Alnatura Hafer Crunchy Schoko, Bauer Der Große Bauer Heidelbeere Cassis, Walnüsse, Weintrauben, Arla Skyr. Mittagessen: Apfelkuchen. Abendessen: Bratwurst, Frosta Gemüsepfanne Toskana, Vollkornnudeln. Snacks/Sonstiges: Basica Sport, Alnatura Energie Mix. mehr...
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2150 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tscheckagirl's Gewichtsverlauf
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