Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
|
80,6 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3038 kcal
|
Fett: 143,04g | Eiw: 152,77g | Kohlh: 299,34g.
Frühstück: Revolution Nutrition Whey Isolate, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Coffee (made from Ground), Half and Half Cream. Mittagessen: President's Choice Breaded Sole Fillets. Abendessen: Farmers Market Cinnamon Coffee Cake, Muscle Pharm Combat Crunch Bar. Snacks/Sonstiges: Farmers Market Cinnamon Coffee Cake, Selection Bbq Flavoured Peanuts, President's Choice Blue Menu Kefir Smoothie. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jamrobin's Gewichtsverlauf
|