Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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111,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1615 kcal
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Fett: 79,53g | Eiw: 58,14g | Kohlh: 130,05g.
Frühstück: Stockmeyer Apfel-Zwiebel Leberwurst, Elinas Joghurt nach Griechischer Art mit Honig, Vitafit Orangensaft, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Kaffee mit Milch, Butter. Mittagessen: Chef Select To Go Hähnchen Sweet Chili Wrap. Abendessen: Vollkorntoast, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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3176 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Dueppel's Gewichtsverlauf
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