Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2017
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77,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 66,34g | Kohlh: 157,29g.
Frühstück: IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Coffee. Mittagessen: Bob Evans Oven Bake Macaroni & Cheese. Abendessen: Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Puff Pastry. mehr...
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2271 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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izzypup68's Gewichtsverlauf
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