Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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110 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1754 kcal
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Fett: 76,22g | Eiw: 124,07g | Kohlh: 128,80g.
Frühstück: Räucherlachs, Aldi Mozzarella, Butter, Kaffee mit Milch, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Vitafit Orangensaft. Mittagessen: REWE Gnocchi, Bofrost Paprikagemüse, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Aldi Baguettes Salami. Snacks/Sonstiges: Milfina Butter, Harry Eiweißbrot Lower Carb, Milbona Butterkäse. mehr...
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3279 kcal
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Bewegung:
Duschen - 32 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Arbeit - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Dueppel's Gewichtsverlauf
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