Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2017
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 87,83g | Eiw: 85,62g | Kohlh: 200,93g.
Frühstück: Chavroux Ziegenfrischkäse, Hofpfisterei Dinkel-Grünkern Brot, Gekochtes Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Exotic Food Mangosauce. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie, Äpfel, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Exquisa Hüttenkäse 0,8%. Abendessen: Toast Hawaii. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melonen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ruana123's Gewichtsverlauf
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